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怎么自我治疗过度劳累引发的耳鸣

发布日期:2011-11-06  来源:成都博爱医院  责任编辑:何泱 [我要咨询][我要预约]
成都40岁的李先生平时身体一直不错,可近一段时间,他总觉得耳边嗡嗡作响,很不舒服。白天上班的时候还好,但一到夜深人静,耳边的响声就变得特别刺耳,吵得他无法入睡。李先生整天无精打采,成都博爱医院医生告诉他,耳鸣是过度疲劳加上火引起的神经性耳

成都40岁的李先生平时身体一直不错,可较近一段时间,他总觉得耳边嗡嗡作响,很不舒服。白天上班的时候还好,但一到夜深人静,耳边的响声就变得特别刺耳,吵得他无法入睡。李先生整天无精打采,成都博爱医院医生告诉他,耳鸣是过度疲劳加上火引起的神经性耳鸣。这时李先生回忆起,的确较近一段时间常加班,长时间熬夜,熬夜少不了要抽烟、喝茶提神。成都博爱医院耳鼻喉医生提醒广大患者:中处方可以预防和缓解耳鸣,西处方疗效较好,但有很强的处方副作用,因此建议使用德国STROZ内窥镜技术来治疗,为了您和家人的幸福,江湖游医请勿相信。推荐阅读:成都治疗耳鸣较好的医院是哪家

怎么自我治疗过度劳累引发的耳鸣?

1、搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连做2-3个月。治疗时,要保持心情清静。

2、对于神经性耳鸣,目前尚没有特效的治疗方法,对于耳鸣,按以下几种方法试一试,或许可以缓解:

3、声音掩蔽法:打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10至15分钟,每天听5至8次,连续数日。

4、屏气法:安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

5、摩耳门法:用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。鸣天鼓耳功法:用两手分别按摩两侧耳轮38次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。

6、聪耳枕:用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。预防耳聋耳鸣的发生,要做到生活有规律,睡眠充足,避免过度劳累和情绪波动。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,并有效地扩张微血管和软化红细胞,从而有助于内耳的血液供应,有效地防止耳鸣的发生,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,要戒除烟酒;个人佩戴防护耳塞和头盔,或缩短在噪音停留的时间等。平常要注意远离噪音,减少噪音对听神经的损伤。

耳鸣是一种常见的临床症状,它不仅令人不安,影响工作和生活,还常常是耳部或全身某些疾病的早期信号,因此应引起人们的注意。那么耳鸣可能是哪些疾病的先兆呢?推荐阅读:耳鸣有哪些类型

1、当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时,常会出现耳鸣症状,其特点与药物中毒引起的耳鸣一样,都是高音调、双侧性。这种耳鸣一般会随上述疾病的康复而消失。

2、耳鸣可作为早期心脏病的重要标志。因此,一个原来没有耳鸣症状的中老年人,在近期内突发耳鸣,应及时检查血脂、血压及心电图,以明确是否患有隐性心脏病。有些人长期耳鸣,但如果近期耳鸣加重,也应该检查心脏。

3、身体虚弱也会有耳鸣的现象发生,这种耳鸣多没有器质性病变,常由于血管张力不足、局部供血差引起。中医则认为,它是肾虚的表现。

4、神经衰弱也会导致耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。这种耳鸣还与忧郁有关,调节情绪可使之好转。

5、久鸣必聋,耳鸣对听力的损害尤其严重,提醒广大患者及时择医诊治。

耳鸣早诊早治有助于病情好转和康复。建议患者选择专业及早诊治,以免因延迟治疗对听力造成不可挽回的伤害。如果您对耳鸣还有其他疑问,可以点击咨询我院的在线医生。

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,请您及时与我们联系。本院尊重保护每一位患者的个人隐私。详细咨询请拨打:

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