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喉炎的日常保养要注意哪些?

发布日期:2012-07-19  来源:成都博爱医院  责任编辑:万春梅 [我要咨询][我要预约]
喉炎的日常保养要注意哪些?喉炎是一种常见的喉部疾病,主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。而喉部对我们 的作用是很重要的,下面我们就来了解一下对于得了喉炎的朋友,在日常保养中要注意哪些事项?

成都博爱医院医生指出,喉炎的日常保养要注意哪些?喉炎可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎、萎缩性喉炎、结 节性喉炎。对于喉炎的恢复,日常的保养是少不了的,哪对于喉炎的保养,我们要注意哪些呢,下面就让我们来了 解一下吧!

喉炎的日常保养要注意哪些?

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围) 、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌前不宜饮食过饱,较好二小时前不要进食。

3.生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带 瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

5.声带小结手术后较好要禁声1-2周以上。推荐阅读:喉炎的危害有哪些?

6.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。

7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

通过以上,你是不是了解到: “喉炎的日常保养要注意哪些?”如果你通过以上问题,还有什么想要了解的,可以 咨询在线医生进行咨询。

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