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在日常生活中,青光眼患者的注意事项有哪些?

发布日期:2012-07-27  来源:成都博爱医院  责任编辑:万春梅 [我要咨询][我要预约]
在日常生活中,青光眼患者的注意事项有哪些?青光眼,尤其是原发性青光眼好发于老年人,女性较男性更为多见。得了青光眼的患者在生活中有哪些注意事项呢,下面我们就来了解一下吧!

成都博爱医院医生指出,在日常生活中,青光眼患者的注意事项有哪些?如果出现眼胀痛、偏头痛、视力模糊、看灯光时可以看到光的虹影等症状时,应及时去医院检查眼压,以便早期发现青光眼。如果我们患有青光眼的话,要日常生活中一定要注意以下几点:

青光眼患者的注意事项有哪些?

1、重要的是不仅要降低眼压,面且要改善微循环,改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。   

2、情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观,不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高。   

3、多活动。如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。推荐阅读:青光眼的危害有哪些? 

4、业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片较多1.5个小时。晚上看电视,较多不超过3小时。   

5、看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。   

6、一天24小时内摄入1~1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒完全不能过量,否则会对血管造成刺激。   

7、饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉较好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿,加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋,每周较多3个。   

8、不要干重体力活。不要过分用力,因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂,就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害。

通过上述,你是不是清楚: “在日常生活中,青光眼患者的注意事项有哪些?”如果你通过以上问题,还有疑问仍没有得了解答的话,可以咨询我们的专业医师来进行解答。

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