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老年眩晕该如何预防

发布日期:2012-02-05  来源:成都博爱医院  责任编辑:何泱 [我要咨询][我要预约]
老年性眩晕症患者不要一晕就用药,那么,老年眩晕该如何预防?成都博爱医院医生提出四“常”可有效防治老年性眩晕。阅读本文了解详情。

老年性眩晕通常表现为眩晕感、平衡紊乱及失衡感。患者睁眼时感觉自身旋转、晃动,犹如坐车船一般。发作时不能站立,伴有恶心、呕吐、耳鸣、出汗、心动过缓及血压下降等迷走神经张力增高症状,一般持续数分钟至数小时,有时达数天上当内耳的前庭系统、视觉系统及位于关节的本体感受器传入到位与前庭神经节的信号不对称时,可使位于小脑和大脑皮质的控制中枢产生眩晕感。
 

老年眩晕该如何预防

医生提醒,老年性眩晕症患者不要一晕就用药,那么,老年眩晕该如何预防?成都博爱医院医生提出四“常”可有效防治老年性眩晕。

一是常欢乐,老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观,保持心胸开阔,尽量避免焦躁,忧虑,紧张等心理。

二是常运动,经常适当地开展一些体育锻炼,但运动量不宜过大,可采取散步,慢跑,体操等方式,改善血液循环。

三是常吃素,饮食宜清淡,不吃油腻重的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,只要注意生活调理,就可使症状得以缓解。

四是常检查,对于原有高血压者应注意观察和调整血压,纠正血压的具体数值要视原来血压而定,设法改善脑部的血液供应,防止血管硬化的加重。

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