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重视痛经 年龄不同痛经意义不同

时间:2015-03-07 来源:成都博爱医院 作者:郑怡

[导言]:女性不同年龄阶段的痛经意义大不同。未婚少女痛经多数是原发性的,通过饮食变化和中药调理可以缓解。当然,也有疾病引起的可能性。但若是已婚妇女或者更年期妇女痛经则更要警惕,好及时查证。...

 医生提示:女性不同年龄阶段的痛经意义大不同。未婚少女痛经多数是原发性的,通过饮食变化和中药调理可以缓解。当然,也有疾病引起的可能性。但若是已婚妇女或者更年期妇女痛经则更要警惕,较好及时查证。

  痛经很常见,常常见到许多女性自动的把它从“疾病”的范畴内删除。而痛经发生时间的年龄跨度也很大,有初潮不久的小女生,有已婚妇女,还有更年期妇女,上至18,下至48,“通杀”!可不得不说的是,痛经也分为原发性和继发性,原发性的痛经多数与疾病无关,但继发性的痛经往往是疾病的“先行官”。由此可见,一些女性将痛经从“疾病”大家族里“赶出去”的做法实在不明智。

  不同年龄段的痛经原因大不同

  1、10岁-19岁

  10岁-19岁的少女如出现痛经症状,一般无需特殊治疗,主要是因为处女膜无开口,一定程度上会抑制经血的正常排出,进而引发痛经。

  2、20岁-29岁

  20岁-29岁的女性出现的痛经现象一般都是原发性,可以通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛,但如经期疼痛异常难忍应及时到医院就诊治疗,这可能是子宫内膜异位症引发的。

  3、30岁-39岁

  30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状,大多是继发性的,可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关,且随着年龄的逐渐增长,患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加,如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等,要及时到医院就诊检查,并积极治疗,以防造成病情迁延而错失疾病的早期较佳治疗时机。

  4、40岁-49岁

  40岁-49岁的女性即将进入更年期,更加要注意身体健康,如出现痛经症状,大多是继发性的,可能由于子宫某种病变导致,或与应及时到医院就诊检查,特别要排查肿瘤疾病,并积极配合临床治疗。

  痛经非小事 查明原因才放心

  痛经吃什么好

  1、适当饮酒

  酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如,将100克红花在400毫升白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用10毫升(可加少量红糖),可有温通经脉、活血之功效,适用于血瘀痛经者。

  2、补充富含维生素E的食物

  维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。

  3、对证进行食物调理

  根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。

  温馨提示:无论在经前或经后,我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅,因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。

  4、可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血

  女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

  据了解,大学生和中学生群体的年轻女孩子有痛经的情况比较多见。据医学统计,这种情况大概占年轻女性数量的10%—20%。这些年轻女孩多见往往是原发性痛经,没有异常的器质性改变的痛经,主要和生活方式、生活习惯,甚至饮食衣着有关系。当然也不能排除因为疾病原因导致的痛经。

  与年轻女孩的痛经不同,育龄期女性,已婚妇女和上了年纪的女性出现长期痛经的情况往往是由于疾病所导致,不能单纯的认为只是月经这么简单。临床上比较多见的,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、子宫肌瘤等,这些疾病都有可能导致痛经。提醒女性,痛经并不是小问题,长期痛经还是应该到正规医院检查,查清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经,再做针对性的调理。

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