106

当前位置:成都博爱医院>妇科>女性内分泌>月经不调>

盛夏生活中如何预防月经不调

时间:2015-07-24 来源:成都博爱医院 作者:周晓娟

[导言]:盛夏生活中如何预防月经不调夏天是每个女孩儿对又爱又恨的一个季节,因为在夏季我们可以穿着漂亮的衣服可以美美的,可是不幸的是夏天又是妇科疾病高发的季节,所以又医生表示夏天到了...

  盛夏生活中如何预防月经不调夏天是每个女孩儿对又爱又恨的一个季节,因为在夏季我们可以穿着漂亮的衣服可以美美的,可是不幸的是夏天又是妇科疾病高发的季节,所以又医生表示夏天到了又迎来了三伏天所以天气变得更加炎热,但是近医院妇科门诊中女性出现月经不调的人越来越多了,对此成都博爱医院医生表示高温天受凉是女性月经不正常的一个重要原因,那么夏天哪些不良习惯与月经不调相关呢,下面是医生的介绍希望大家可以做好预防准备。

  医生表示夏季调整生活习惯谨防月经不调,因为盛夏对于经期的保养非常重要,因此夏季炎热女性很容易控制不住自己的嘴再加上一些不良的生活习惯,容易导致月经不调好人痛经等妇科疾病,预防月经不调注意保持精神愉快和个人卫生好改掉不良的坏习惯。

  大家都知道规律正常的月经周期在30天左右,经期5天左右经血颜色正红,经量适中没有异常血块等。而月经不调常见的情况经常会有:经期提前或推后和排卵期出血、月经血块多和经量过多或过少等高温天受凉是女性月经不正常的重要诱因。

  下面看看成都博爱医院对夏季月经不调高发与不良生活习惯那些有关

  夏天,常坐办公室的女性如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经不调,腹痛腹胀。

  喜好游泳的女性也应该提高警惕:不论是在海水中还是在游泳池中,女性朋友也应该注意防止受凉,如果水中的温度较低,好不要下水,即使下水也不可“恋战”。

  脚部的保暖忽视不得,殊不知,夏季脚部很容易受凉,比如太多时间接触凉水,睡觉时双脚外露,习惯光着脚,这些情况下都会让脚受凉,进而影响到月经。光脚在地板上行走、露天夜宿等更会让女性因受凉而月经不调。

  控制不住自己的嘴巴是女性特有的“常态”。雪糕、冷饮是不少女性在夏天的爱,贪食尤其是在月经期间就容易导致月经不调。

  因这样那样的生活习惯和生活环境导致月经不调、痛经的女性特别多,也有不少女性为了追求苗条身材,吃得很少,甚至不吃米饭,导致月经量减少、闭经的也很多。

  盛夏生活中如何预防月经不调

  1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期完全不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  5.如果需要的话可以使用一些专业的生理保养品,对女性内分泌失调有很好的调理作用的。

  盛夏生活中如何预防月经不调目前针对内分泌失调的治疗,成都博爱医院采用中西医结合治疗,充分发挥西医的规范治疗和中医的辨证施治的优点,在两者中选择效果好、副作用小的方法综合运用,治疗功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、月经不调等生殖内分泌疾病效果良好。

分享到:

看来看去,不如直接问医生。建议您花几分钟的时间,与在线医生沟通,或拨打咨询电话:028-6899 9999 每个人病情不同,一对一的解答更有针对性

在线咨询预约医生

网友评论
评论内容:
少2个字,多100个字
姓名: 验证码: 点击图片刷新
提交评论

博爱妇科,集妇科医疗保健为一体,是全国妇科新科技推广应用示范,省市医保定点医院...[详细]

曹学英 | 副主任医师
擅长:宫外孕、多囊卵巢等宫、腹腔镜手术、不孕症、外阴白斑等。

卢艳 | 执业医师
擅长:计划生育、宫颈疾病、妇科炎症、外阴白斑、妇科整形等

刘平英 | 主治医师
擅长:妇科炎症、宫颈疾病、妇科整形、内分泌问题、不孕不育等妇科疑难杂症

贺庆循 | 主任医师
擅长:擅长治疗常见的妇科疾病和女性不孕等。

中国·成都妇科微创技术高峰论坛

我院承办"中国·成都妇科微创技术高峰论坛",提高蓉城妇科微创技术。

宫腹腔镜联合应用技术培训班

我院和四川省生殖健康协会主办宫腹腔镜联合应用技术培训班。

全国不孕不育与生殖健康高级论坛

届全国不孕不育与生殖健康高级论坛在中国成都举行,成都博爱医院医生组受邀参加并发表演讲。

迎"3.8"关爱女性健康大型活动

迎"3.8"关爱女性健康大型健康活动,免费抽奖现场。

我院被授予四川大学锦城学院教学实习

这为我院注入了一批高学历、高资质的医疗人才新鲜血液,凝聚了众多学科带头人和技术骨干,以及享有国务院特殊津贴的医生教授,构成了合理的高素质的人才梯队。

中国性学会理事长亲自授牌

中国性学会理事长为博爱医院授牌,博爱医院成为中国性学会合作单位及临床试验。

中国性学会副理事长朱琪为我院题词

朱琪,教授,性学医生 中国性学会副理事长 原卫生部中国健康教育研究所研究员,北大医学部性学研究中心研究员。

曹荣桂会长为我院题字

曹荣桂,现任中国医院协会名誉会长 卫生部原副部长 中国医院协会原会长 医院卫生管理专家、教授。

著名医学博士、中科院院士吴阶平为我院题字

吴阶平,著名的医学科学家、医学博士,中国医学科学院名誉院长,中国科学院、中国工程院资深院士,题名"成都博爱医院"。

  • 妇科微创技术高峰论坛
  • 宫腹腔镜联合应用技术培训班
  • 全国不孕不育高级论坛
  • 迎"3.8"关爱女性健康活动
  • 四川大学锦城学院教学实习
  • 中国性学会理事长授牌
  • 中国性学会副理事长朱琪
  • 曹荣桂会长为我院题字
  • 吴阶平院士为我院题字

看妇科疾病,选择成都博爱医院

博爱妇科,集妇科医疗保健为一体,是全国妇科新科技推广应用示范,是质量诚信典范企业,省市医保定点医院。中医妇科作为其特色诊疗项目,独树一帜,赢得女性朋友广泛赞誉,中医妇科充分运用阴阳五行学说、脏腑经络学说、气血津液学说、病因病机、四诊八纲、辨证施治;唐·孙思邈《千金要方·妇人方》说:“妇人之别有方者,以其胎妊、生产、崩伤之异故也,所以妇人别立方也。”由此说明,妇女脏腑、经络、气血的活动的特殊,博爱中医妇基于千年中医精粹,以整体观念为主导思想,系统地研究妇女生理病理特点和特有疾病的病因、病机、症状、诊断、治疗和预防。