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高领产妇产后如何调理

时间:2014-02-21 来源:成都博爱医院 作者:付安军

[导言]:高领产妇产后如何调理?高龄产妇相对来说是比较危险的,所以在月子期间一定要护理的好,防止一些意外的产生。那高龄产妇如何坐月子呢?因为高龄产妇身体各方面都比不过年轻的妈妈,所以女性在日常生活中一定要多注意休息,饮食上也要额外的注意。 ...

  高领产妇产后如何调理?高龄产妇相对来说是比较危险的,所以在月子期间一定要护理的好,防止一些意外的产生。那高龄产妇如何坐月子呢?因为高龄产妇身体各方面都比不过年轻的妈妈,所以女性在日常生活中一定要多注意休息,饮食上也要额外的注意。

  高领产妇产后如何调理如何坐月子:

  产后需要静养

  高龄孕妇产后首先要注意的就是静养,需要刚生完头几天保持静养状态,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方居住和静养,不宜过早负重及操劳家务。在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

  饮食上多加调理

  高领产妇产后如何调理?高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但是不能一味的大补,这样反而适得其反,可以多补充一些高蛋白,另外蔬菜水果也尽可能的补充一些,这样可以预防便秘的发生。要多吃一些易于消化的食物。

  心理上的护理

  从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。

  注意防寒保暖

  在月子期间注意休息,睡眠,不要过于疲惫,这样有利于身体恢复和乳汁分泌。不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经,引起不适感,在较初的一个礼拜较好不要洗澡洗头。避免着凉。

  高领产妇产后如何调理?关于高龄产妇如何坐月子,就为大家介绍到这里。另外在月子期间一定要保持心情愉快,家人也要多给予安慰,尽可能的避免伤心落泪。

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