当前位置:成都博爱医院>肛肠科>痔疮>怎么做能预防痔疮?

怎么做能预防痔疮?

发布日期:2012-06-03 来源:成都博爱医院 责任编辑:程灵霞 [我要咨询][我要预约]
痔疮是一种常见的肛肠疾病,但是很多的患者对此都感到莫名其妙,无缘无故的就长了痔疮。成都博爱医生说,人们长痔疮多半和生活习惯等有关,要想远离痔疮就要从日常生活习惯开始预防痔疮。

怎么做能预防痔疮?痔疮是一种常见的肛肠疾病,但是很多的患者对此都感到莫名其妙,无缘无故的就长了痔疮。成都博爱医生说,人们长痔疮多半和生活习惯等有关,要想远离痔疮就要从日常生活习惯开始预防痔疮。

成都博爱医院医生说,痔疮是人类特有的疾病,它的发生、发展有其规律性,只要预防得当,可以减慢减少,或者减少痔疮的发生或减轻症状。一般而言,痔疮的预防可以从以下几个方面进行,如:加强体育锻炼,保持心情舒畅,注意饮食调理,调整劳逸起居,促进正常排便等。

1、保持大便通畅

积极预防便秘,保持大便通畅,养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。大便时不宜看书报,否则将忽略便意,日久造成粪便停滞,形成干硬粪块,不易排出。不宜过久地蹲厕努挣,久蹲久坐,可导致痔静脉曲张出血。

2、注意肛门清洁

保持肛门清洁,便后即时清洗肛门,防止残存大便污染。常用温水清洗,勤换内裤。节制性生活,注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤,清洗的内裤应在阳光下晒干。养成良好的卫生习惯。

3、治疗原发疾病

应及时治疗肛周疾患及全身性疾患,可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。

4、注意饮食卫生

在饮食方面,要注意荤素搭配,粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病,应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒,避免暴饮暴食。调整饮食结构,做到荤素搭配,精细得当,少食辛辣食物,多吃蔬菜水果。

5、坚持体育锻炼

从事久坐、久立工作的人,工作1-2小时后,应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发生。没事的时候可多做提肛运动,对预防痔疮有很好的效果。

6、劳逸结合

常做提肛运动,给肛门一个良好的血液循环。注意下身保暖,保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。自我按摩,痔疮是局部血脉瘀结的结果,按摩在预防和治疗上都是很有效的。推荐阅读:成都博爱医院医生详解痔疮

以上内容就是对“怎么做能预防痔疮?”相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家预防痔疮能有一定的帮助。如果你还有什么疑问或需要,欢迎点击咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务。

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,请您及时与我们联系。本院尊重保护每一位患者的个人隐私。详细咨询请拨打:

更多>>医生介绍
  • 贺庆循
    咨询预约

    贺庆循,女,1939年生,华西医科大学毕业,国务院特殊津贴,中华医学会省、市妇产科专委会委员。原成都市计划生育技术...[详细]

  • 叶林
    咨询预约

    叶林,男,副主任医师,中华医学会会员,曾任四川省中西医结合专委会委员。从事普外科工作近40年,擅长肝胆外科、肛肠...[详细]

  • 魏远德
    咨询预约

    魏远德,男,1962生,成都中医药大学毕业,从事泌尿外科工作二十余年,擅长采用中西医结合与现代先进技术诊治各种急慢...[详细]

  • 曹学英
    咨询预约

    曹学英,女,从事妇产科临床工作近20年,对妇科疾病的诊治具有丰富的临床经验。擅长妇科各种大、中、小型手术,并有较...[详细]

疑问解答
博爱首页|走进博爱|科室介绍|医生团队|党建活动|公益事业|医院地图|就诊指南
医院简介:成都博爱医院成立于2003年,成都博爱医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院,是省市区医保定点医院,成都泌尿外科医院,中国性学会合作单位,深受广大群众喜欢。
版权所有:成都博爱医院 Copyright 2016 www.cdboai.com All Rights Reserved
网站备案号:(川)医广【2013】第08-23-349号 蜀ICP备13018859号 川卫网审[2015.039]号
医院地址:成都市锦江区大慈寺路1号(东风大桥桥头) 乘车路线:3、4、58、76、81、98、301路至大慈寺路、东风大桥站下车
注:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,,未经授权请勿复制及转载。如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我院联系。

川公网安备 51010402000382号