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男人如何保护好前列腺

作者:cdboai 发布日期:2017-12-10  来源:成都博爱医院

“男性的前列腺疾病,很大程度上是不良生活方式导致的。所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。”那么,男人如何保护好前列腺,预防前列腺疾病呢?

养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。

“这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治疗。”因为酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

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运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。

吃点南瓜子、核桃仁。食补对保护前列腺有很大效果。肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,专家建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。当然,不是直接吃花粉,可以吃蜂蜜。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

以上就是对男人如何保护好前列腺的相关介绍,专家提醒大家要定期体检,这对于及时的发现一些疾病是非常有必要的,如果大家方便,欢迎来我院体检,我院有先进的体检设备,经验丰富的专家。近年来受到蓉城百姓的欢迎。

如有相关疑问,可免费点击在线咨询,与我院在线专家进行交流咨询。  

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