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祛除口臭的几个生活小措施

发布日期:2014-08-06 来源:成都博爱医院 责任编辑:医务部徐伟 [我要咨询][我要预约]
我们会发现在我们的周围,口臭患者很多,很多人们也表示,对于口臭患者很反感,自己真的会难以忍受那种味道。生活中,有多种措施可以帮助口臭患者恢复健康,首先为大家介绍一下生活中几种简单祛除口臭的小措施吧!

  祛除口臭的几个生活小措施

  我们会发现在我们的周围,口臭患者很多,很多人们也表示,对于口臭患者很反感,自己真的会难以忍受那种味道。生活中,有多种措施可以帮助口臭患者恢复健康,首先为大家介绍一下生活中几种简单祛除口臭的小措施吧!

  1、喝柠檬水去口臭

  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  2、吃酸味食物去口臭

  梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。

  3、吃荷兰芹和生菜去口臭

  荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维,含有多种对抗口臭的成分。

  4、吃海带去口臭

  近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此,患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

  5、吃小米去口臭

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  以上这几个小措施,对于祛除口臭,有着非常有效的疗效,希望口臭患者在生活中可以养成良好的生活习惯,注意自己的口腔卫生,并且积极的为自己寻找相应的治疗措施,让自己尽快的远离疾病的影响,健康的生活。

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