前列腺炎 | 前列腺增生
前列腺肥大 | 前列腺囊肿
前列腺痛 | 前列腺结石
包皮过长 | 包茎
阴茎延长 | 阴茎增粗
阴茎畸形 | 精索静脉曲张
阳痿 | 早泄 | 勃起异常
性交障碍 | 射精障碍
性欲减退 | 肾虚
龟头炎 | 睾丸炎
尿道炎 | 阴囊炎
附睾炎 | 尿路感染
少精症 | 无精症 | 死精
精液异常不育 | 射精障碍
精道异常 | 精索静脉曲张

您当前所在的位置:

成都博爱医院>泌尿外科>性功能障碍>早泄>怎样避免早泄疾病的发生?

怎样避免早泄疾病的发生?

发布日期:2015-04-28 来源:成都博爱医院 责任编辑:医务部朱丽芳 [我要咨询][我要预约]

怎样避免早泄疾病的发生?早泄症状的出现很多的时候和人们的身体体质有着比较大的关联,所以需要及时的掌握好日常的一些良好的护理知识,因为有的时候临床当中的治疗效果不是很明显,必须要依靠这些良好的生活方式才能够做到及时的调理。...

怎样避免早泄疾病的发生?早泄症状的出现很多的时候和人们的身体体质有着比较大的关联,所以需要及时的掌握好日常的一些良好的护理知识,因为有的时候临床当中的治疗效果不是很明显,必须要依靠这些良好的生活方式才能够做到及时的调理。

1、体育锻炼是好的壮yang药

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

3、多食海产品和富锌食物

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。 》》》》推荐阅读:怎样摆脱生活中的烦恼

男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

4、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

怎样避免早泄疾病的发生?对于早泄情况的发生我们都是感到非常遗憾的,因为导致性生活的失调所以不能够享受其中的快乐,为了能够起到更好的督促效果必须要坚定不移的执行以上的这些良好的措施,从而能够为有效的理想疾病带来良好的帮助才是好的

网友评论
  • 共12条评论  第1/2
  • 上一页
  • 下一页
评论内容:
少2个字,多100个字
姓名: 验证码: 点击图片刷新
提交评论
就医指南
  • 魏远德

    擅长:急慢性前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能障碍、男性不育症、泌尿感染性疾病等泌尿疾病。...[详细]

    咨询预约

  • 余红彬

    擅长:前列腺炎、尿道炎等泌尿系统感染,以及阳痿、早泄等性功能障碍等疾病。...[详细]

    咨询预约

博爱品牌

BOAI Brand

中国性学会我省临床落户我院

2004年4月8日,我省“中国性学会临床实验”在成都博爱医院正式成立,该院同时被授予“中国性学会合作单位”牌号。

中国性学会理事长亲自授牌

成都博爱医院中国性学会合作单位和中国性学会临床颁牌仪式上,中国性学会理事长亲自为我院授牌。

性学会临床颁牌仪式

2004年4月8日,性学会临床颁牌仪式在博爱正式举行,标志着成都博爱医院成为中国性学会合作单位和中国性学会临床。

世界中医男科医生组莅临我院

世界中医药学会联合会男科专业委员会会长、国际中医男科学会主席曹开镛会长表示,中医男科学是医学科学发展的需要。

成都泌尿外科医院挂牌成立

泌尿外科医院之所以选择在博爱挂牌,是因为该院是一家各项设施、设备完善的综合性医疗机构,在规模、人才、技术、管理等方面有突出优势。

我院系四川大学锦城学院教学实习

这为我院注入了一批高学历、高资质的医疗人才新鲜血液,凝聚了众多学科带头人和技术骨干,构成了合理的高素质的人才梯队。

中国性学会副理事长朱琪为我院题词

朱琪,教授,性学医生 中国性学会副理事长 原卫生部中国健康教育研究所研究员,北大医学部性学研究中心研究员

曹荣桂会长为我院题字

曹荣桂,现任中国医院协会名誉会长 卫生部原副部长 中国医院协会原会长 医院卫生管理医生、教授。

著名医学博士、中科院院士吴阶平为我院题字

吴阶平,著名的医学科学家、医学博士,中国医学科学院名誉院长,中国科学院、中国工程院资深院士,题名"成都博爱医院"。

  • 性学会临床落户我院
  • 中国性学会理事长亲自授牌
  • 性学会临床颁牌仪式
  • 世界中医男科医生组莅临我院
  • 成都泌尿外科医院挂牌成立
  • 四川大学锦城学院教学实习
  • 中国性学会副理事长朱琪
  • 曹荣桂会长为我院题字
  • 吴阶平院士为我院题字