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2型糖尿病具体有哪些预防措施?

发布日期:2012-06-23 来源:成都博爱医院 责任编辑:程灵霞 [我要咨询][我要预约]
2型糖尿病是糖尿病患者中常见也是占多数的。2型糖尿病是一种极其危险的疾病,因为如果控制不好,会引发一系列的并发症。更甚者会对患者的性命产生极大的威胁。为了更好的预防,避免病情的恶化。下面成都博爱医院为大家讲述一下2型糖尿病的预防知识。

    2型糖尿病具体有哪些预防措施?2型糖尿病是糖尿病患者中较常见也是占多数的。2型糖尿病是一种极其危险的疾病,因为如果控制不好,会引发一系列的并发症。更甚者会对患者的性命产生极大的威胁。为了更好的预防,避免病情的恶化。下面成都博爱医院为大家讲述一下2型糖尿病的预防知识。

    2型糖尿病具体有哪些预防措施?

    、控制热量是预防糖尿病的关键人们通常认为低脂饮食是预防糖尿病的关键,然而妇女健康倡议研究近期公布的一项结果表明,降低饮食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危险,低热量饮食才是预防2型糖尿病的关键。

    第二、一定要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。

    第三、注意劳逸结合,8小时的良好睡眠,切勿给孩子布置过多的课外作业,让孩子有自己活动的空间,以避免精神长期高度紧张。

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    第四、加强糖尿病知识教育,可以较大限度地降低糖尿病的发生率。

    第五、预防2型糖尿病的方法:避免或减少用对糖代谢不利的药物。

    第六、预防2型糖尿病的方法:养成良好的生活方式,抽烟喝酒之类的要戒掉。

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