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失眠会带来哪些危害?

发布日期:2012-06-12 来源:成都博爱医院 责任编辑:程灵霞 [我要咨询][我要预约]
我们一生中大约有三分之一的时间都是在睡梦中,睡眠对于我们来说是很重要的。而失眠则是睡眠疾病的一种,其危害极大。下面文章内为大家讲述一下失眠会给我们带来什么危害。

    失眠会带来哪些危害?我们一生中大约有三分之一的时间都是在睡梦中,睡眠对于我们来说是很重要的。而失眠则是睡眠疾病的一种,其危害极大。下面文章内为大家讲述一下失眠会给我们带来什么危害。

    失眠会有什么后果?

    成都博爱医院医生表示,失眠的危害是显而易见的,失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。 诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。

    从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。

    而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状。

    失眠还有哪些严重危害?

失眠的危害非常大怎么办才好?

    小失眠,大危害

    睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

    失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

    失眠会引起抑郁症

    失眠引起的的抑郁症,从临床应用上看,如果是轻度患者,可适当服用安定类药物进行控制,但切忌长期使用以免产生药物依赖,让病情进一步恶化。另外,这类患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

    失眠=毁容

    皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!

    失眠使工作效率下降

    良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。

    中老年人失眠,危害触目惊心

    由于大脑功能的减退,许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

    博爱提醒:有些患者讳疾忌医,结果到较后失眠带来的危害十分严重的时候而不得不就医,造成自己身体和精神上的损害还加大治疗的难度,这样还不如早发现、早治疗。如果您还有想要了解的情况,可以点击在线咨询,我们的在线医生会给您较专业,较详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与医生一对一详解。现在网上预约挂号还可为您免去医生的挂号费用!

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