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导致失眠的原因有哪些?

发布日期:2012-06-12 来源:成都博爱医院 责任编辑:程灵霞 [我要咨询][我要预约]
现代社会,焦虑已经成为人们日常状态的一部分。工作中的轻、中度焦虑,可以集中我们的精力高效率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上,焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。长此以往。我们的睡眠就成为了问题,成了问题的

    导致失眠的原因有哪些?现代社会,焦虑已经成为人们日常状态的一部分。工作中的轻、中度焦虑,可以集中我们的精力高效率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上,焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。长此以往。我们的睡眠就成为了问题,成了问题的睡眠又会引起新的焦虑,这样睡眠就更加困难了。那么,导致人们失眠的原因有哪些呢?

    导致失眠的主要原因是什么?
 

还想知道更多关于失眠的情况吗?

    成都博爱医院神经内科医生表示,焦虑是人类一种十分重要的心理反应,它有助于机体躲避或逃离危险。焦虑是人为了生存发展出的一种适应机制,适度的焦虑可以使人及时采取行动脱离险境,然而过分的焦虑则让人惶惶不安、不知所措。长期的焦虑会导致人的免疫力下降,心脑血管疾病的发病几率显着上升。

    失眠疾病发病的因素是非常复杂的,会给患者们的身体健康造成伤害,对其进行治疗之前,一定要先了解疾病的发病因素,那么才能够既做好护理的工作,又能够做好日常生活中的预防工作了,尽量的降低疾病给患者们造成的伤害。

    抑郁近年来更是被誉为世纪情绪。抑郁,就是不高兴,也是人们常说的郁闷,它在不同的人身上有着不同的表现口青春期的抑郁是很常见的,有一首很着名的词“少年不识愁滋味,为赋新词强说愁”。少年其实是知道愁的,这种愁就是抑郁。对许多文学家来说,抑郁让他们为后人留下宝贵的精神财富,比如“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋尸。抑郁也表现为对周围事物环境的兴趣减退,内在的动机缺乏。

    抑郁症也常常表现为身体的不适,较常见的就是头痛与失眠

    抑郁与失眠的关系是什么?

    抑郁与失眠的关系可以说是密不可分,许多久治不愈的失眠者几乎同时都是抑郁症患者。抑郁直接影响我们的植物神经系统,导致我们多系统的生理功能紊乱。不论直接还是间接,都于扰正常的睡眠节律。抑郁一也可引起心绪不宁、心烦意乱,还可让我们在夜晚浮想联翩,但却尽是一些不愉快的事情。较糟糕的是抑郁引发焦虑情绪。这些都可能使失眠迈向不归路。所以失眠症患者一定要对失眠引起重视。

    有的时候患者意识不到失眠是因为情绪所引起的,所以,一出现失眠了,就牵动了我们已经敏感的神经了。

    以上就是为大家讲述的导致失眠的原因有哪些的内容,如果您还有想要了解的情况,可以点击在线咨询,我们的在线医生会给您较专业,较详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与医生一对一详解。

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