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怎样预防食管返流?

发布日期:2012-06-11 来源:成都博爱医院 责任编辑:hy [我要咨询][我要预约]
胃食管反流病临床较为多见,病程较长,易反复,只要及时治疗,正规治疗,可以缓解症状和理想,平常多注意饮食的调养,纠正不良的生活习惯。饮食要清淡,养成定时定量进食。 饮食方面具体需要注意以下问题: 一、减少进食量,饱食易导致食管下部括约肌松弛。

 

胃食管反流病临床较为多见,病程较长,易反复,只要及时治疗,正规治疗,可以缓解症状和治疗,平常多注意饮食的调养,纠正不良的生活习惯。饮食要清淡,养成定时定量进食。

饮食方面具体需要注意以下问题:

一、减少进食量,饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。

二、少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

三、减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。

四、增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

五、饮食宜少刺激性,少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

医生提醒:很多人都有返酸的胃病症状,有的可能会有烧心,灼痛感,这都是因为胃酸反流至食管,损伤食道的表现。因此,控制胃酸的反流是解决烧灼感的关键所在,胃食管反流千万不可忽视。更多关于相关知识,请在线咨询专业医生。

 

 

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