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日常生活中预防1型糖尿病的方法有什么?

发布日期:2012-06-23 来源:成都博爱医院 责任编辑:程灵霞 [我要咨询][我要预约]
人们生活水平日益提高,伴随着很多问题,1型糖尿病的发病率提高就是一个很好的例子。因此知道1型糖尿病的有关预防知识很重要,不仅可以减少1型糖尿病的发生,还可以让孩子们避免疾病的折磨。那么,日常生活中如何有效预防1型糖尿病?

    日常生活中预防1型糖尿病的方法有什么?人们生活水平日益提高,伴随着很多问题,1型糖尿病的发病率提高就是其中一个现象。因此知道1型糖尿病的有关预防知识很重要,不仅可以减少1型糖尿病的发生,还可以让孩子们避免疾病的折磨。那么,日常生活中如何有效预防1型糖尿病?

    日常生活中预防1型糖尿病的方法
 

    1、注意节制饮食

    做到有规律,有限度,有范围。祖国医学认为,饮食气辛窜而辣者,可助火散气;气重而甘者多助湿生痰,进而导致脏腑功能失调,而诱发糖尿病,故应注意节制饮食。做到定时定量,避免过食油腻肥甘,控制脂肪的摄入。限制饮酒量,防止肥胖,这对预防糖尿病的发生有重要意义。

    2、生活有节律,劳逸应适度

    因为过劳则伤气,过逸形肥而脏弱,均易发生糖尿病。故从事脑力劳动者及进入中老年之后,要注意生活节律和劳逸结合,提高抗病能力。

    3、增强体质,提高免疫力

    祖国医学认为“正气存内,邪不可干”、“邪之所奏,其气必虚”。因此,应采取各种措施,以增强体质、提高机体免疫能力,以减少和防止糖尿病的发生。体育锻炼是增强体质的一项重要措施,故应根据个人情况,适当选择体育锻炼项目,如散步、慢跑、打太极拳等,并应持之以恒,不可随意间断。

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    4、积极防治各种感染

    现代医学研究证实,各种感染,尤其是病毒感染,可引起或诱发本病的发生,故应积极预防各种感染。为此,应注意个人卫生,保持皮肤清洁,要勤洗澡,勤换衬衣,养成良好的卫生习惯。女性要注意外阴部的清洁卫生,一旦发生感染,要积极进行治疗。现在就网上预约专业医生接受治疗吧!

    特别提醒:烟草中的尼古丁可引起周围血管收缩,可增加发生下肢血管缺血坏死的概率;酒精对糖尿病患者弊多利少,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是糖尿病患者的黄金法则。

    如果您还有想要了解的情况,可以点击在线咨询,我们的在线医生会给您较专业,较详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与医生一对一详解。

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