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哪些食物可以修复热激红斑的症状?

发布日期:2012-06-04 来源:成都博爱医院 责任编辑:万春梅 [我要咨询][我要预约]
在我们的生活中,有很多对我们皮肤有益的食物,下面我们就来了解其中几种,这几种食物都可以很好的修复我们皮肤。

  成都博爱医院医生表示, 如果我们的皮肤有皮肤病的话,我们可以吃一些对我们皮肤有益的食物,像番茄茶叶都可以。热激红斑是皮肤长期、反复暴露于红外线后引起的网状毛细血管扩张和色素沉着性改变。我们可以通过以下食物来进行热激红斑的症状进行消退。

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  黄豆:可调理雌激素。黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研究发现,黄豆中含有的雌性激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯 牛奶 和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。

  米饭:可防止肌肤干燥。米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和盐酸,能有效防止肌肤干燥,防止肌肤衰老,同时能抵抗色素沉着。大米也是b族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。

  茶叶:可以防辐射。在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之液,灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

》》》推荐阅读:热激红斑的病因有哪些?其症状有些地方?《《《

  姜:可减少色素沉淀。姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒,这也是英国人常用的方法。

  葡萄:可以抗氧化。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素c高出38倍之多,可以说是真正的抗氧化明星。

  番茄:可以延缓衰老。营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显着上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

  在生活中,如果我们有热激红斑的皮肤病的话,我们可以多食用一些这些食物,这些对我们的皮肤修复有很得要的重要,但也要适量啊,如果我们把握不了的话,可以咨询医师过后,再时行食用。

  成都博爱医院小贴士:想要知道更多关于热激红斑的其他方面,你可以网上咨询或拨打我们的热线电话028-68999999。如果你在网上咨询有不懂的,你可以到医院和我们的医生进行面对面的对答。成都博爱医院会为你提供,较优质的服务,较好的医治办法。

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