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中秋假期,博爱医院正常迎诊

发布日期:2014-09-05 来源:成都博爱医院 责任编辑 医务部陈思 [我要咨询][我要预约]
中秋节到啦!一到中秋,少不了的必然是月饼,这款传统美食金灿灿,甜滋滋,也只有到了中秋,它才是主角。想必许多爱吃甜食的朋友都不会错过这个机会。 成都85后姑娘甜甜就是典型的吃货一枚,尤其对甜食更是喜爱,有时也常常DIY小甜点,就连月饼她也会尝试着

中秋吃月饼,也别忽视健康,博爱医院假期正常迎诊中秋节到啦!一到中秋,少不了的必然是月饼,这款传统美食金灿灿,甜滋滋,也只有到了中秋,它才是主角。想必许多爱吃甜食的朋友都不会错过这个机会。

成都85后姑娘甜甜就是典型的吃货一枚,尤其对甜食更是喜爱,有时也常常DIY小甜点,就连月饼她也会尝试着自己烘焙,市面上的冰淇淋月饼,巧克力月饼等新鲜花样,她也跟着模仿。有时不仅当零食吃,还当早饭吃。父母看着如此喜爱甜食的她,心里总是免不了担心,身材暂且不说,可这样吃下去,对健康无害吗?

对此,成都博爱医院医生介绍,确实月饼含糖量高,可不是什么人都能吃,更不是吃多少都行的。尤其是一些老人和女性朋友,动嘴之前要三思!其中,老人会出现三高,而某些女性也不能多吃。

吃月饼也应当注意自身情况,尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上是存在禁忌的。

●妊娠期。对于产妇而言,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕,妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。

●生理期前。月饼里面含有大量的糖,吃多了难免会加重经前不适感。这是因为甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。

那么,该如何健康吃月饼呢?

1、别拿月饼当早餐

因为月饼含有很高的油脂及糖分,比较难消化,空腹吃更易刺激胃酸分泌,引起泛酸,有些本身就有胃病的人还有可能会出现胃痉挛。因此,好在半空腹状态下食用月饼。另外,也可以将月饼当成下午茶时的点心,切成小块细嚼慢咽。

2、别把无糖当0热量

因为无糖月饼是靠甜味剂改善味道,但并不能说月饼中就没有了糖分。市场上销售的无糖月饼因为含有淀粉,本身就是多糖,因为月饼大多热量高,一碗米饭的热量约为270卡路里,而一个4两左右的广式月饼热量约500卡路里。

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一年一度的中秋假期又将到来,面对各大医院的休假停诊安排,让不少急于就医的患者发了愁。而对于成都博爱医院的医务人员来说,节假日意味着更为忙碌,本着便民就医的精神,博爱坚决贯彻 "全年无假日医院"的方针,即365天无休工作制度,应对诊疗高峰,切实解决患者朋友"看病难"的实际问题。

医生提示:秋高气爽是诊疗佳时机

相比于春季夏季,病菌较为活跃,流行病较容易传染,冬季则过于寒冷,身体抵抗力相对较低,容易引起并发症。

因此一年之中唯有秋季是做检查、治疗的佳时间,由于这个季节里气候适宜,人体的各项机能都处于佳状态,也能够反映出身体的真实情况,所以秋季进行一次检查或治疗,可以有效排查各类常见病,尤其是某些疾病的早期征兆,防止严重疾病的发生,节省大量的就医费用,也可以大大提高生活质量。

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中秋长假带来更充裕的恢复时间

每年中秋长假,博爱门诊量相比往日都会有一个很大程度的激增。由于患者朋友平时较为紧张的生活节奏,导致患病后一拖再拖,即使手术后也无法得到充分的休养,然而,假期无疑的是好不过的治疗和恢复机会。

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针对中秋的假日就诊高峰,我院已经为患者做好合理的就诊安排,定期会诊,来应对中秋的假日就诊高峰。患者可通过成都博爱医院的网站免费咨询,或拨打24小时健康热线028-68999999进行疾病咨询、医生预约。

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