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便秘了怎么办?中医推拿帮你解决!

发布日期:2012-06-06 来源:成都博爱医院 责任编辑:程灵霞 [我要咨询][我要预约]
便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。便秘可以用推拿来

便秘了怎么办?中医推拿帮你解决!便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。便秘可以用推拿来治疗,效果十分有效。下面来看看怎么操作吧!

便秘是消化系统疾病的常见症状,是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。

推拿治疗便秘操作方法

操作时要保持全身放松,排除杂念。

1、神阙穴摩法顺逆各50次。

2、中指点揉天枢顺逆各50次。

3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。

每日2次,10天为一周期。治疗其间多吃蔬菜、水果,多喝水养成良好的生活习惯,便秘自然就会离你而去了。

成都博爱医院对穴位注释:

(1)神闕——肚脐凹陷处。

(2)天枢——肚脐旁开2寸,左右各一穴。

(3)足三里——外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指。

(4)上巨虚——外膝眼下6寸。推荐阅读:推拿如何治疗高血压?

以上就是推拿治疗便秘的详细内容,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线医生会给您较专业,较详细的解答。

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