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怎样预防卵巢癌?

发布日期:2011-01-26 来源:成都博爱医院 责任编辑:hy [我要咨询][我要预约]
据研究,美国女性相比中国女性患卵巢癌的几率要大的多,主要是因为美国女性饮食中摄入脂肪占的比例太大,而纤维的摄入又太低,这也是营养不均衡的一种体现。 预防卵巢癌的重点在早期发现肿瘤,不论良性或恶性的早期病人,常无明显症状,良性肿瘤又有恶变可能

 

据研究,美国女性相比中国女性患卵巢癌的几率要大的多,主要是因为美国女性饮食中摄入脂肪占的比例太大,而纤维的摄入又太低,这也是营养不均衡的一种体现。

预防卵巢癌的重点在早期发现肿瘤,不论良性或恶性的早期病人,常无明显症状,良性肿瘤又有恶变可能,应开展定期普杳。为了早期发现卵巢恶性肿瘤,应注意下列几点:

1、月经初潮前和绝经后妇女,有卵巢囊性肿物,应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块,观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤,观察期间增大者随时手术。

2、所有卵巢实性肿块,或大于6厘米的囊肿,应立即进行手术切除。

3、年龄在45岁以上时,因子宫疾病须作子宫切除者,建议同时切除双侧附件。

4、盆腔炎性肿块,尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿瘤块经治疗无效,不能排除肿瘤时应手术探索。

5、绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌,应注意卵巢有无肿物,并及时进行手术治疗。

成都博爱医院医生介绍说,卵巢癌的病因复杂,但就预防而言,至少以下几点可供参考:

平时勿忘多运动:经常运动的妇女,一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%

饮食均衡少脂肪:平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。大部分的美国女性,每日摄取的饱和性脂肪约为30克,若能将每日饮食中的脂肪量降低10克,则患卵巢癌的概率,就能减少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1%,减少饮食中的脂肪量后,概率会降至0.8%。虽然我们还不清楚为什么会有这项好处,但均衡的饮食、多吃蔬菜、水果,对于身体健康却完全是有益无害的。而且,减少饮食中的脂肪量,多多摄取纤维,也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因),并减少结肠癌的发生。适当补钙有裨益,据研究:妇女的饮食中,较高钙饮食者比起较低钙值摄取者,得到卵巢癌的机会大为降低,高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。

慎用激素重调经:有调查发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会增加。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。似乎得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多,得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性,因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

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